可愛い訪問者

今は、石鹸作りにちょうどいい季節です。

早速、スタッフに手伝ってもらい作業に取り掛かりました。

窓を開け、室内はローズウッドとゼラニウムで芳香浴をしながらの作業。

と、そこへ思わぬ訪問者が。

なんとミツバチさんが１匹やってきました。

多分、秋晴れの空の下、精油の香りに導かれたのでしょう。
可愛いですね。



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ベランダのハーブ達

梅雨もすっかり定着していますが、少し過ごしやすいように感じます。
みなさんも、お元気にお過ごしでしょうか？

これは、ベランダで元気に育っているハーブ（レモンバーム、ローズマリー、セージ、オレガノ）達です。 そろそろフレッシュハーブティーにする時期のようですね。

よ～く洗い、お湯を注ぎいれると・・・
なんともフレッシュならではの、い～香りです。

レモンバームを多めにしたので、レモンの香りの奥に、ローズマリーとセージのすっきりとした風味のある、さわやかなティーになりました。
でもこれらの香りが強かったようで、オレガノの香りは隠れてしまいましたけどね。
出勤前や、集中力が必要なときの前に飲むといいですよ。

暑い季節になりましたが、飲み物は出来るだけ温かいものか常温がお薦めです。エアコンもそろそろ効いてきましたことですし、冷たいものを飲むときは、胃が冷えないように少しづつにしましょうね。



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ねぎがあってこそ

みなさん、こんにちは。

小ねぎが、すごいんです。
植えてから2日目に、すでに芽が出始めました。
これは本当にいいかもしれません！順調に育ちますように。

さて、小ねぎを使ったちょっとしたメニューを紹介しますね。

クリームチーズの芽ねぎ添え （醤油をほんの少し）	いわゆる納豆和え

たっぷり小ねぎチャーハン	小ねぎと長いもの牛肉巻き かつおのたたき

本当に簡単なものばかりですが、美味しかったです。

今回改めて、「ねぎってすごいなぁ。」と思いました。
主役じゃぁないけど、凄い存在感。
特に和食には、ねぎが活躍するメニューがいっぱいありますものね。
これからもよろしくお願いしますと、ねぎに言ってみたいです。

ごちそうさまでした！


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小ねぎと芽ねぎ

先日、海外留学しているＡ子さんが久しぶりに一時帰国され、いつものように鍼治療に訪れてくれました。
帰国する直前に登山をしてくたくたらしい。

どうやら私のように、富士山の5合目まで車で行き、車外へ出て空気を吸って帰ってきたとか、上高地の明神池まで行って来て、登山してきたというのとは明らかに違うことは、凝りの状態から察しざるを得なかったです。

しかし疲れていながらも、海外生活が充実していそうなことは表情から滲み出ていたので何より嬉しい事です。

そんな事もあった日の朝、ようやく小ねぎと芽ねぎを植えてみました。

こんな感じで大丈夫かなぁと思いながらも、本当に土に植えただけです。あいにくこの日は雨模様でしたので、早く太陽の光にあててあげたいですね。

　　　

ほれっ、おおきくなーれ！

さてさて根以外の部分はといいますと、手早く出来る料理に使ってみました。
次回は、それらをご紹介しますね。



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マリーゴールド石鹸

もう半袖でも平気なくらいの気温になってしまった今頃に、春の石鹸作りを思い出し、今月慌てて作りました。

今日は、その手作り石鹸を紹介してみたいと思います。

夏らしい雰囲気のあるマリーゴールドを使ってみました。オリーブオイルに１ヶ月マリーゴールドを漬け込んだ黄色見かかったオイルに、ホホバオイル、パームオイル、スイートアーモンドオイル、ココナッツオイルの贅沢石鹸。しっとりと肌に馴染みながら、マリーゴールドのデリケートなお肌の修復作用で、紫外線を受けたお肌にやさしいですね。

香りには、ラベンダー、レモングラス、ゼラニウム。

レモンの香りに、うっとりするようなフローラル系が加わることにより、気持ちを明るく前向きにし、深いリラックスを与えてくれるでしょう。

まだ作ったばかりなので、乾燥中です。院内のどこかで目にするかもしれませんね。



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ちょっとした楽しみ、ベランダ菜園

みなさん、ゴールデンウィークはリフレッシュされましたか？
お出かけされた方が多かったのでしょうか、中目黒もいつもの賑やかさよりは、幾分静かに感じられました。

今のちょうどいい気候のうちに、予てから始めてみたいと考えていたことがあるんです。

それはベランダ菜園です。

ご利用いただいている方々との会話の中で、ちょっとしたベランダ菜園をされている方が結構いらっしゃることを知り、手軽な野菜を教えていただきました。

中でも、細めのネギがオススメだとか・・・。
根がついている買ってきたネギの、根の部分を、そのままプランターの土の中へ・・・。
あとは、芽が出てくるのを待つだけというわけですね。

他にもいろいろ、貝割れ大根、ブロッコリースプラウトなど、結構種類あるようです。
ハーブを育てたことがあるので、私にもなんとかなるでしょうか。
そのうち、ブログにアップしてみたいと思います。

自分で育てた野菜が食卓に並ぶのは、都会ではちょっとした楽しみになるかもしれませんね。



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手作りのススメ

風邪が流行っているこの時期に、私もその一人となっておりました。
１年ぶりの連休ということもあってか、油断してしまったようです。
こういう時は、風邪のツボへの温灸が、随分鼻の通りをよくしてくれます。そして、いつもより長く睡眠時間をとることを心がけてみました。（本来は風邪の前にすることですけれど）
皆さんも、お気をつけくださいね。

そうこうしていると、看護師の友人がネットショップをオープンしたとの知らせがありました。早速拝見してみると……、おぉぉ、これは犬好き、手作り石けん好き、ハーブ好きの方には特にお薦めです。そうですかぁ、そういえば以前伺ったときに石けんがゴロゴロとありましたよね。こうなったんですね。
友人の人柄を知る限り、人にも犬にも優しさが行き届いている商品に違いないでしょう。
是非一度見てください。　↓↓↓コーギーののび君が笑ってます｡
犬の石けんとハーブの店　Wan!Wan! リビングソープ
URL　http://wanwan-soap.com

このように商品化されている手作り石けんの後にお見せするのは大変恐縮ですが、昨年の秋に私が作った3回目の作品を紹介したいと思います。
きっかけは、当治療院をご利用いただいている姉妹の方々が作られた石けんを、時折頂いたことです。
その石けんの、なんと柔らかい泡立ちやほのかなアロマの香り、そして肌にとても優しいことに幸せを感じました。それに、美味しそう！？さらには、それが自分でも作れるというというではありませんか！
応えは決まり！私も作りた～い、でした。

カロチン石けん
天然のカロチンとビタミンEが豊富に含まれているので、傷や荒れ肌用に効果があります。オレンジスィートとレモンの香りがします。美味しそう！？で、食欲が出てきます。

ドライハーブの贅沢石けん
オリーブ、ココナッツ、パーム、スイートアーモンド、ホホバのオイルを使った上品な泡立ちと洗い心地よさがあります。ハーブは、ローズヒップを入れましたが、多過ぎました。
香りは、ラベンダーとローズウッドです。ホットしますね。

マーブル石けん
上記と同じ贅沢石けんをココアでマーブルにしてしまいました。こんな感じのケーキ見たことありませんか？
香りは、ラベンダーとローズマリーにするつもりでしたが、最後に入れ忘れました。

まだまだ課題多き作品でした。友人のような石けんを作れるのは、何時になることかです。

現在は、何でもお金を出せば買えてしまう世の中ですが、自分で作れそうなものが何かありましたら是非チャレンジしてみて下さい。新しい自分発見が出来るきっかけになるかもしれません。オススメです。



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