鍼灸治療で梅雨を乗り切ろう

東京も先日梅雨入りしましたね。

湿度が少々気になりますが、田畑にとっては大切な季節です。

でもこの湿度、私達にとっては少し困りもの…
肩こり、腰痛、神経痛などの、不快な症状が増してしまうことありませんか？

これは、体内の湿邪（しつじゃ）が悪さをするからです。

このような症状に、当院では対策を行っております！
我慢せずにぜひご相談くださいね。

それから、、、こんな声も聞こえてきます。「この時期、湿気で髪型がきまらなかったり、くずれてしまうのが悩みのたね。早く梅雨が明けないかな～」と、ストレス気味。
同じように感じている女性の方々もいるのではないでしょうか。

当院では、そんなイライラやストレスも解消していただけるような、リラックス空間にて診療を行います。また、プレママ（妊婦）さんたちの体調不良や不妊治療にも、多くご利用いただいている治療院ですので、女性にとってはとても安心できる場所だと思います。

なお、当院では治療が難しいと判断させていただく症状の方もいらっしゃいますので、ご予約の際にどうぞお気軽にご相談ください。



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花畑牧場の生キャラメル

北海道帰りの方から、今話題のスウィーツを頂きました。

なんと花畑牧場の生キャラメル（いちご）です。

初めて賞味させていただきましたが、これまたなんと美味しいのでしょう。
お口に入れると、とろ～っと上品に溶けてしまうんです。「しあわせ～」という感じなんです。
生チョコとも違い、アイスクリームともまた違う、初めての食感です。
スウィーツ好きには、たまらないでしょう。

最近都内にもカフェが数店舗オープンされたようなので、是非訪れてみたいです。

・・・・・と、締めくくりたいところですが、あいにくここは健康ブログ。
そうは問屋が卸しません。

また次回のスウィーツを美味しく安心して食べるために、代謝アップ運動をしましょうね。
まずは、体の大きな筋肉を使ってあげることです。腹部、背腰部、臀部、大腿部、ふくらはぎの筋肉です。
実際、スポーツをしますと全体が連動しますので尚いいのですが、なかなか時間がない方は、お家で負荷の少ないスクワットなどの筋トレや股関節周囲のストレッチがいいでしょう。

少しづつでも、続けることが代謝アップに繋がります。
食べたら動くを習慣にしていきましょうね。



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ねぎがあってこそ

みなさん、こんにちは。

小ねぎが、すごいんです。
植えてから2日目に、すでに芽が出始めました。
これは本当にいいかもしれません！順調に育ちますように。

さて、小ねぎを使ったちょっとしたメニューを紹介しますね。

クリームチーズの芽ねぎ添え （醤油をほんの少し）	いわゆる納豆和え

たっぷり小ねぎチャーハン	小ねぎと長いもの牛肉巻き かつおのたたき

本当に簡単なものばかりですが、美味しかったです。

今回改めて、「ねぎってすごいなぁ。」と思いました。
主役じゃぁないけど、凄い存在感。
特に和食には、ねぎが活躍するメニューがいっぱいありますものね。
これからもよろしくお願いしますと、ねぎに言ってみたいです。

ごちそうさまでした！


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